#senaman
azwan082.my
    • Apps
    • Petrol
    • Live TV
    • Waktu Solat
    • Turutan
    • Terkini
    • Popular
💵 Ekonomi
🐈 Fauna
🎸 Hobi
🍔 Juadah
🚗 Kereta
💻 Komputer
🏕 Liburan
🎞 Multimedia
⚽️ Sukan
#basikal #bolasepak #HarimauMalaya #LigaMalaysia #senaman #vitamin #workout #Wrestlemania #WWE

Ini jenis eksesais waktu mula PKP tahun lalu

27 Jun 2021, 10:00 pm

Selalu post pasal benda makan, kali ni nak cerita pasal #senaman #workout pulak. Baru seimbang persamaan (equation) untuk mengekalkan berat badan ideal:

#senaman #workout

Buka puasa menu apa hari ni?

29 April 2021, 7:00 pm

Ingat nak buat style food influencer - what I eat today 🤣.

#makan #puasa #senaman #workout

Sebelum start bulan puasa, bertanding angkat besi dulu

15 April 2021, 11:00 am

Ramai biasa tengok sukan angkat berat (weightlifting), tapi jarang tengok powerlifting. Asasnya sama, angkat bebanan berat, dan biasanya dalam pertandingan weightlifting ada dua jenis angkatan: snatch, dan clean & jerk. Dalam powerlifting pula ada:

#SarawakPowerlifting #senaman #workout

Bagaimana gelang tangan pintar menyukat degupan jantung, tekanan darah dan ketepuan oksigen dalam darah?

19 Julai 2020, 10:20 am

Untuk menyukat kadar degupan jantung, gelang tangan pintar (wristband) ini akan memancarkan cahaya daripada LED berkali² supaya pembuluh darah dapat dikesan oleh sensor wristband, yang kemudiannya dapat mengesan kelajuan darah dipam ⁽¹⁾. Maklumat ini kemudiannya diproses dalam format degupan per minit (beats per minute / bpm).

#senaman #workout

Baru nak kenal saiz tiub tayar basikal

15 Julai 2020, 4:55 pm

Bagi yang mengikuti saya, sebelum ini saya mengalami masalah tayar #basikal bocor ni di https://azwan082.my/post/18/petang-hari-tayar-basikal-ni-dipam-kemudian-test-sekeliling-rumah. Sebenarnya saya dah pun tampal tiub tayar ini 2 kali dan masih juga bocor.

#basikal #senaman #workout

Masak ayam kukus atas nasi kena buang kulit

15 Jun 2020, 12:30 pm

Ini daripada #resipi kat https://azwan082.my/post/2125/. Kulit ayam ni mengandungi lemak yang tinggi. Memang sedap kalau digoreng disalut tepung macam KFC.

#makan #resipi #senaman #workout

Daging berasaskan tumbuhan ada kandungan protein kurang daripada daging sebenar

17 Mei 2020, 2:10 pm

Di Amerika, penjualan daging alternatif sepanjang lockdown di sana telah meningkat sehingga 264% ⁽¹⁾.

#makan #senaman #workout

2008-2025 © azwan082.my (003610659-K)
Privacy Policy · Terms & Conditions