#workout
azwan082.my
    • Apps
    • Petrol
    • Live TV
    • Waktu Solat
    • Turutan
    • Terkini
    • Popular
💵 Ekonomi
🐈 Fauna
🎸 Hobi
🍔 Juadah
🚗 Kereta
💻 Komputer
🏕 Liburan
🎞 Multimedia
⚽️ Sukan
#basikal #bolasepak #HarimauMalaya #LigaMalaysia #senaman #vitamin #workout #Wrestlemania #WWE

Senaman ketika badan lemau 🥴

12 Ogos 2021, 8:40 pm

Dua tiga minggu ni cuaca sekejap panas sangat ⁽¹⁾, sekejap hujan lebat sepanjang hari. Suhu kalau panas 33℃, kalau sejuk pula 27℃, tak besar perbezaan tapi disebabkan kelembapan (humidity) tinggi, badan pun rasa tak selesa, tak sedap, kaki tangan rasa sejuk nak demam. Nak buat #senaman #workout pun rasa sakit² badan.

#senaman #workout

Ini jenis eksesais waktu mula PKP tahun lalu

27 Jun 2021, 10:00 pm

Selalu post pasal benda makan, kali ni nak cerita pasal #senaman #workout pulak. Baru seimbang persamaan (equation) untuk mengekalkan berat badan ideal:

#senaman #workout

Buka puasa menu apa hari ni?

29 April 2021, 7:00 pm

Ingat nak buat style food influencer - what I eat today 🤣.

#makan #puasa #senaman #workout

Sebelum start bulan puasa, bertanding angkat besi dulu

15 April 2021, 11:00 am

Ramai biasa tengok sukan angkat berat (weightlifting), tapi jarang tengok powerlifting. Asasnya sama, angkat bebanan berat, dan biasanya dalam pertandingan weightlifting ada dua jenis angkatan: snatch, dan clean & jerk. Dalam powerlifting pula ada:

#SarawakPowerlifting #senaman #workout

Ooo patut la…

3 Mac 2021, 10:01 am

Whey protein ni ada datang sekali dengan scoop, tapi bila mula² buka, tak jumpa pun. Entah² seller terlupa nak masukkan dalam parcel. Guna sudu jak lah.

#workout

Buat jalan depan rumah kebun DIY, minggu 3

17 Ogos 2020, 11:20 am

Projek cangkul-mencangkul tanah #buatjalan diteruskan lagi dengan mengorek lapisan ke-2 tanah untuk jalan di rumah #kebun di #Serian ni.

#buatjalan #DIY #kebun #Serian #workout

Bagaimana gelang tangan pintar menyukat degupan jantung, tekanan darah dan ketepuan oksigen dalam darah?

19 Julai 2020, 10:20 am

Untuk menyukat kadar degupan jantung, gelang tangan pintar (wristband) ini akan memancarkan cahaya daripada LED berkali² supaya pembuluh darah dapat dikesan oleh sensor wristband, yang kemudiannya dapat mengesan kelajuan darah dipam ⁽¹⁾. Maklumat ini kemudiannya diproses dalam format degupan per minit (beats per minute / bpm).

#senaman #workout

Baru nak kenal saiz tiub tayar basikal

15 Julai 2020, 4:55 pm

Bagi yang mengikuti saya, sebelum ini saya mengalami masalah tayar #basikal bocor ni di https://azwan082.my/post/18/petang-hari-tayar-basikal-ni-dipam-kemudian-test-sekeliling-rumah. Sebenarnya saya dah pun tampal tiub tayar ini 2 kali dan masih juga bocor.

#basikal #senaman #workout

Masak ayam kukus atas nasi kena buang kulit

15 Jun 2020, 12:30 pm

Ini daripada #resipi kat https://azwan082.my/post/2125/. Kulit ayam ni mengandungi lemak yang tinggi. Memang sedap kalau digoreng disalut tepung macam KFC.

#makan #resipi #senaman #workout

Tulis tentang sesuatu di FB / IG pastu iklan berkaitannya tiba² keluar?

19 Mei 2020, 6:45 pm

Ramai mesti pernah tengok situasi macam ni. Terutama sekali lepas search sesuatu kat website shopping, bila buka FB atau IG, iklan tentang barang yang disearch tadi mula keluar.

#kereta #makan #workout

2008-2025 © azwan082.my (003610659-K)
Privacy Policy · Terms & Conditions