#workout
azwan082.my
    • Apps
    • Petrol
    • Live TV
    • Waktu Solat
    • Turutan
    • Terkini
    • Popular
💵 Ekonomi
🐈 Fauna
🎸 Hobi
🍔 Juadah
🚗 Kereta
💻 Komputer
🏕 Liburan
🎞 Multimedia
⚽️ Sukan
#basikal #bolasepak #HarimauMalaya #LigaMalaysia #senaman #vitamin #workout #Wrestlemania #WWE

Melunas hutang lunges

FCA2426C-21B4-4E26-BAE2-3D36CE10DDBE.jpeg
44841386-2FEA-458E-AC72-22A60ACE9C2A.jpeg
D3BA323F-E7BD-4F47-855C-23902BBD6983.jpeg
+1F4006A96-9CC0-4CC2-B04E-CA36146AABF0.jpeg

Sabtu, 15 Februari 2025, 3:50 pm

Aktiviti minggu lalu, #hiking ke Bukit Gasing.

#eksesais #hiking #senaman #workout

Artikel tular dalam #workout:

Bancuh protein powder dalam air sejuk ke air panas? 27 Ogos 2021 • 1.7k #senaman #workout
Tulis tentang sesuatu di FB / IG pastu iklan berkaitannya tiba² keluar? 19 Mei 2020 • 977 #kereta #makan #workout
Bagaimana gelang tangan pintar menyukat degupan jantung, tekanan darah dan ketepuan oksigen dalam darah? 19 Julai 2020 • 977 #senaman #workout
Berjalan-jalan di tepi empangan (Mengkuang Dam) 9 November 2022 • 756 #jalan #Kedah #Penang #senaman #workout
Ooo patut la… 3 Mac 2021 • 660 #workout

Dekat 2 bulan tak kayuh basikal

2 November 2024, 5:25 pm

Tak ada tempat yang sesuai nak letak basikal + trainer ni.

#basikal #eksesais #workout

Demam 3 minggu 😷

19 Julai 2024, 5:30 pm

Sebelum tu, kali terakhir update SOP C-19 adalah setahun yang lalu ⁽¹⁾.

#politik #senaman #ubat #workout

Balut sendiri handle bar basikal

18 Mac 2023, 9:55 am

Ingat nak siapkan dalam 15 ke 20 minit, lepas tu sambung mengayuh selama setengah jam. Rupa²nya semua brake lever & gear shifter tu tak perlu dibuka pun, kena dipasang dulu, baru balut.

#basikal #DIY #senaman #workout

Berjalan-jalan di tepi empangan (Mengkuang Dam)

9 November 2022, 1:45 pm

Empangan Mengkuang ini terletak berdekatan Kulim, #Kedah, tapi masih dalam sempadan negeri #Penang.

#jalan #Kedah #Penang #senaman #workout

Baru dapat sambung buat squat

3 Mac 2022, 10:30 pm

Buat #senaman sambil tengok video latest Gym Jongkook, dia pergi ajar staff & PD #RunningMan cara #workout yang betul.

#RunningMan #senaman #workout

Satu daripada resistant band ni tahan satu setengah tahun sebelum putus

15 Disember 2021, 8:45 pm

Set resistant band ini mempunyai 5 jenis band yang mempunyai tahap kekenyalan yang berbeza, yang memberi berat bebanan yang berbeza mengikut warna:

#senaman #workout

Nak cari kayu, nak cari kayu

24 November 2021, 8:25 pm

Ada beberapa lagi dahan kecil pokok kristal yang tinggal untuk dikerat² pendek buat jadi kayu api.

#camping #kebun #senaman #workout

Bancuh protein powder dalam air sejuk ke air panas?

27 Ogos 2021, 3:00 pm

Ini persoalan yang selalu ditanya oleh mereka yang baru guna protein powder untuk #senaman #workout, dan jawapan saya untuk persoalan ini:

#senaman #workout

Kenapa saya pilih Fitbit Charge 4, dan bukannya Apple Watch?

19 Ogos 2021, 10:40 pm

Dalam memilih wearable device, saya ada 2 pilihan, sama ada smartwatch - jam tangan pintar yang bertindak seakan extension kepada smart phone, ataupun fitness tracker - gelang elektronik yang mempunyai banyak sensor untuk mengesan keadaan fizikal & kesihatan seseorang.

#Apple #bateri #Fitbit #senaman #workout

2008-2025 © azwan082.my (003610659-K)
Privacy Policy · Terms & Conditions